Subway Weight Watchers 6 puanın üzerindeki Yiyecekler için Puan
- 9 taneli buğday ekmeği üzerinde Subway Fresh Italian B.M.T (11 puan)
- Subway Taze Tatlı Soğanlı Tavuk Teriyaki, 9 tane buğday ekmeği (8 puan)
- 9 tane buğday ekmeği üzerine biftek ve peynir (10 puan)
- 9 taneli ekmek üzerinde ton balığı 12 puan.
- Ispanaklı Etli Tavuk (11 puan)
Weight Watchers'ta hangi Çin yemeklerini yiyebilirim?
Weight Watcher Çin Yemeği – Çin Restoranı Rehberi
- Pirinç veya erişte istiyorsanız, buharda pişirilmiş pirinç veya kızartılmamış pirinç eriştesini seçin.
- Hibatchi seçeneğini seçin ve şeker ve yağ yüklü soslar yerine sıfır noktalı yiyecekler ve baharatlarla kendi tabağınızı oluşturun.
Bir Kola kaç WW puanıdır?
Ortak gıdalar için puan
| İsim | Miktar | Son Noktalar (2018 Sonrası) |
|---|---|---|
| Portakal suyu | 1 fincan | 6 |
| Bira, normal | 1 kutu veya şişe | 5 |
| Coca-Cola Klasik | 1 fincan | 6 |
| Diyet kola | 1 fincan | 0 |
Çin yemeği kilo vermek için iyi mi?
Asya diyeti muhtemelen kilo vermenize yardımcı olacaktır. Araştırmalar, Asya ülkelerinde bu beslenme düzenini takip eden insanların Batılı meslektaşlarından daha az ağırlığa sahip olduğunu gösteriyor. Bunun nedeni, açlığı uzak tutan sağlıklı yiyeceklerin yüksek olmasıdır: örneğin kepekli tahıllar, sebzeler ve fasulye ürünleri.
Weight Watchers'ta yenebilecek en iyi Meksika yemeği nedir?
Bazı iyi Meksika restoranı seçenekleri şunlar olabilir:
- Yumuşak tavuk veya balık takoları, peynirin üzerine hafif gidin, ekşi kremayı tutun.
- Tavuk veya sebzeli bütün fasulyeli börek, guac ve peynirle kolay, ekşi kremayı tutun.
- Pirinç ve bütün fasulye ile tavuk köstebek.
- Kireç ve Chili Verde ile ızgara karides.
En düşük kalorili Meksika yemeği nedir?
Bir Meksika restoranına gidiyorsanız, düşük kalorili en iyi seçeneklerden biri ızgara et, salsa ve mısır ekmeği ile yapılan tacolardır. Pirinci atlayın ve yanında sebze isteyin.
Çilek kaç WW puanıdır?
Taze meyve: Kayısı, elma, muz, portakal, çilek, yaban mersini, karpuz, erik, ananas ve üzüm dahil olmak üzere WW diyetindeki tüm taze meyveler sıfır puana sahiptir. Kendi suyunda konserve meyvenin yanı sıra şeker ilavesiz dondurulmuş meyveler de sıfır puana sahiptir.
Bir un tortillası kaç WW puanıdır?
3 MyWW puanı
Weight Watchers'ta hangi cipsleri yiyebilirsiniz?
Düşük Noktalı Cips Kılavuzu
- 3 Akıllı Nokta. Cheetos Puffs Yağı Azaltılmış Flamin' Peynir Aroması (0.7 oz torba başına) JavaScript şu anda bu tarayıcıda devre dışı.
- 4 Akıllı Nokta. Fırında Cheetos (24,8G torba başına) Patlamış Mısır Kettle Mısır Patlamış Mısır Atıştırmalıkları (1 oz torba başına)
- 5 Akıllı Nokta. Lays Poppables (1 oz için) Pişmiş Lays (1 1/8 oz torba için)
Tortilla ve burrito arasındaki fark nedir?
Bir taco için, ya yumuşak ya da sert bir mısır kabuğu olabilir, bir börek ise genellikle daha büyük bir un tortillasıdır, çünkü mısır ekmeği daha kolay parçalanma eğilimindedir. Tacos ayrıca bir tür et ve daha hafif soslara sahip olma eğilimindeyken, börek çok sayıda sebze, peynir, fasulye vb.
Weight Watchers'ta fajita kaç puan?
Bu kolay tavuk fajita, Weight Watchers Freestyle planında, myWW Blue planında ve myWW Purple planında porsiyon başına sıfır puandır. myWW Green planında porsiyon başına 2 SmartPuan'dır.
Meksika pirinci kaç WW puanıdır?
Meksika pirinci SmartPoints değeri 4 olan sadece 1/2 fincan alın.
Weight Watchers'ta kızartılmış fasulye bedava mı?
Rosarita yağsız geleneksel kızartılmış fasulye 3 Akıllı Noktadır. Yakın zamanda gıda veri tabanımızdaki fasulye kategorisini gözden geçirdik ve güncelledik ve içeriklerinde herhangi bir ilave şeker veya yağ bulunan fasulyeler tamamen işaretlenmiştir.
Kaç tane WW puanı kızartılmış fasulye?
Yağsız kızartılmış fasulye 0 SP listesinde, bu yüzden onları 0 olarak sayıyorum.
Bir muzda kaç WW puanı var?
0 puan
Fasulye Weight Watchers'ta 0 puan mı?
SmartPoints Bütçenizde size maksimum özgürlük ve esneklik sağlamak için, "sıfır Puan® gıdalar" olarak çok çeşitli go-to seçenekleri belirledik. Artık derisiz tavuk ve hindi göğsü, balık, kabuklu deniz ürünleri, yumurta, bezelye, mısır, fasulye, yağsız şekersiz yoğurt ve tabii ki meyve ve sebzeler gibi yiyeceklerin hepsinin bir …
Bir burrito kaç Weight Watchers puanıdır?
Burritolar. Bir Chipotle Barbacoa Burrito, 13 Weight Watchers Freestyle Puanı, 13 WW SmartPoints ve 12 WW PointsPlus içerir.
Moe's on Weight Watchers'ta ne yiyebilirim?
MOE'NİN GÜNEYBATI IZGARASI İÇİN AĞIRLIK İZLEYİCİLERİNİN NOKTALARI
| KALEM | PUANLAR |
|---|---|
| Burrito: Joey Junior – Biftek, Un Tortilla | Cal=440, Yağ=14, Karbonhidrat=54, Fib=9, Prot=23 |
| Börek: Homewrecker Junior – Biftek, Tam Tahıllı Tortilla, Ekşi Krem Yok | 10 |
| Cal=450, Yağ=17, Karbonhidrat=59, Fib=11, Prot=25 | |
| Salata: Kişisel Antrenör (Veg.) – Sürme, Giyinmesiz | 6 |
Chipotle Weight Watchers'ı nasıl hesaplıyor?
Chipotle: 6 – 11 puan
- Beyaz pirinç | 6 puan.
- Kahverengi pirinç | 6 puan.
- Guakamole | 8 puan.
- Pirinç kasesi (1/2 sipariş esmer pirinç, fasulye, tavuk, yeşil biber salsa, fajita sebzeleri, marul) | 7 puan.
- Un tortilla (burrito kısmı) | 9 puan.
- karnaval | 6 puan.
- Yumuşak un ekmeği (3 taco porsiyonu) | 7 puan.
Bir McDonald's kahvaltı börek kaç WW puanıdır?
7
Weight Watchers'ta mcdonalds'ta ne yiyebilirim?
BU YAZIYI Weight Watchers panonuza PIN'i eklediğinizden emin olun!
- Meyve Parfe (Graolasız) – 4 Puan.
- Kahvaltı İngiliz Muffin – 4 Puan.
- 4 adet Tavuk McNuggets – 5 Puan.
- Izgara Tavuklu Premium Sezar Salatası – 5 Puan.
- McCafe Smoothies Yabani Berry (1 su bardağı) – 5 Puan.
- Küçük Patates Kızartması – 6 Puan.
Chipotle yiyebilir ve yine de kilo verebilir miyim?
Chipotle bazlı bir diyet, bir adamın üç ayda 22 kilo vermesine yardımcı oldu. Tyler Marinelli bu hafta Reddit'te, Yeni Yıl Günü'nde Chipotle merkezli aralıklı oruç diyetine başladıktan sonra, 20 kilodan fazla kaybettiğini ve üç ayda vücut yağını % 8 oranında azalttığını yazdı.
